¿Si no tengo ninguna patología metabólica puedo realizar igual el Plan de 4 Semanas?:Sí, ya que es resolutivo en cuanto a tener una organización en las comidas y asegurarse que los platos esten completos.
¿Con la Guía Alimentaria o el Plan de 4 Semanas voy a adelgazar?: El descenso de peso está dentro de los beneficios que se pueden observar siguiendo mi guía y plan pero es importante saber que mi tratamiento NO ES PESOCENTRISTA. No siempre se baja lo que uno pretende. Hay que observar el resto de beneficios como reducción de perimetros/tallas, menor necesidad de picotear alimentos dulces o salados entre comidas, Mejor control de la glucemia, etc.
¿Se pesa o mide las cantidades de las comidas?:No, las cantidades siempre son aproximadas, nunca exactas, ni sugiero pesar la comida porque es relativo el cuánto comer. No apoyo esa forma de trabajar y no resulta. Considero que puede "obsesionar y traumar" al paciente dificultando el objetivo. A veces se come menos y a veces más, dependiendo el gasto diario, lo importante es que aprendas a combinar los alimentos y tener horarios regulares de ingesta.
¿Voy a tener seguimiento si adquiero la Guía Alimentaria o el Plan de 4 Semanas?: Sí, adquiriendo cualquiera o ambos, vas a poder escribirme para consultar lo que necesites y así poder hacer de la mejor manera cualquiera de las dos opciones.
¿Puedo comprar desde fuera de Argentina?: Sí, solo que no podrás abonar desde este medio. Es por eso que te pido que te comuniques por mail o a mis redes sociales mencionandome desde dónde queres abonar para pasarte los datos correspondientes.
¿Las recetas son con productos fáciles de adquirir?: Sí, los menús son de comidas habitúes.
¿La Guía Alimentaria o el Plan de 4 Semanas son aptas celíacos o vegetarianos?: No, deberías reemplazar aquellos alimentos que no puedas consumir.
¿Si estoy con menopausia voy a ver resultados o me va a servir?: Sí, solo es importante que sigas la Guía o el Plan al de la letra y que tengamos seguimiento.
Recomendación: Es importante que cuando se reciba la Guía Alimentaria o el Plan de 4 Semanas (o ambos) se lea detenidamente para que puedas entender y principalmente aprender para que mayores sean las posibilidades de mejorar tu salud, tu energía, tu composición corporal y tu bienestar general. Es por eso que siempre recalco que ante cualquier duda, me consulten ya que mi intención es brindarte tranquilidad, confianza y seguridad para que puedas avanzar con claridad y sin miedo en este proceso de mejora de tu salud.